可以改。若符合法定情形，可协商或起诉变更抚养权。《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》规定，符合特定情形时，父母一方要求变更抚养权，法院应予支持。不及时变更，可能影响孩子身心健康或合法权益。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫能改。具体操作如下：1. 首选与男方协商，达成一致即可直接变更抚养权。2. 协商无果时，收集证据，如男方虐待、忽视孩子等证据，向法院提起诉讼。3. 法院将根据《民法典》及相关司法解释，判断是否符合变更抚养权的法定情形，作出裁决。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫变更抚养权的常见方式有协商和起诉两种。协商即双方达成一致后变更；协商不成时，可通过法律途径起诉要求变更。选择方式时，应考量对方态度及自身实际情况。
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